Stress gehört zum Alltag – doch er muss nicht Ihr Leben bestimmen. Lernen Sie, auch in herausfordernden Situationen ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben. In diesem lebensnahen Vortrag entdecken Sie praktische Strategien, um Stress frühzeitig zu erkennen, innere Stabilität aufzubauen und mit mehr Gelassenheit und Sicherheit durch den Alltag zu gehen - für mehr Balance, Kraft und Lebensqualität.

Referent: Robert Pfandl ist eidgenössisch anerkannter Psychotherapeut. Er arbeitet in einer Hausarztpraxis im MEDBASE Zentrum Bern und als Fachpsychologe für Versicherungsmedizin im Regionalen Ärztlichen Dienst der IV Stelle Kanton Bern.

Eintritt frei.